Lekari savetuju dodatnu brigu o zdravlju u vrelim danima

Lekari savetuju dodatnu brigu o zdravlju u vrelim danima
Podeli:

LETO je godišnje doba kada treba dodatno da brinemo o zdravlju. Lekari Instituta za javno zdravlje Srbije kažu da briga o zdravlju u letnjim mesecima obuhvata: način ishrane, odgovarajući unos vode i napitaka, zaštitu od spoljnih uticaja, fizičku aktivnost, rekreaciju i odmor. Osobe osetljive na vremenske prilike, gojazne i one koje konzumiraju alkohol ili imaju teže hronično oboljenje trebalo bi da se sačuvaju u najtoplijem delu dana. Zaštita od sunca preporučuje se i zdravim osobama. Usled velikih vrućina može doći do pada koncentracije pa bi  flašica vode trebalo da je stalno pri ruci.Ponašanje u skladu sa zdravstvenim stanjem i godinama je najbolja preventiva. Obzirom da je u toku sezona kupanja, pored činjenice da kupanje i plivanje neosporno doprinosi našem zdravlju, postoje i određeni zdravstveni rizici (zarazne bolesti i infekcije) kojima smo tokom ovih aktivnosti izloženi. Uopšteno govoreći, rizik od zaraze je utoliko veći ukoliko je neka vodena površina manja i slabije protočna.

Podeli:
wpDiscuz