Ninđucu klub Buđinkan Leskovac u nedelju 3. decembra organizuje sedmi po redu besplatni seminar „Samoodbrana za žene” u specijalizovanoj sali za treninge borilačkih veština MMA Gym-a u Leskovcu.

Čas samoodbrane počinje u 12, a završava se u 15 časova i 20 minuta

Cilj seminara je formiranje svesti o samoodbrani i o očuvanju sopstvenog života u situacijama koje ugrožavaju zdravlje i život pojedinca.

„Tematske celine koje će biti obuhvaćene su psihologija napadača, anatomija i vitalne tačke, izvođenje udaraca, efikasne tehnike samoodbrane, situacioni trening, improvizovana oružja, taktička samoodbrana, kombinovane tehnike, odbrana na zemlji i sačuvati život“, objašnjava glavni instruktor na seminaru je Vladimir Stevanović, sertifikovani Ninđucu instruktor i nosilac crnog pojasa VII dan.

Ženama koje su zainteresovane za obuku samoodbrane savetuje da od opreme ponesu udobnu odeću, čiste patike, torbu ili torbicu, hemijsku olovku, i knjigu (radiće se tehnike sa navedenim rekvizitima).

Dragan Marinković