LESKOVAC – Nova Srbija u Leskovcu je povodom Međunardnog dana žena organizovala tribinu na kojoj se govorilo o medu, kao hrani i leku, odnosno, o pravilnoj ishrani i zdravoj hrani.

Predavači Nevena Zlatković i Irena Savić su u Centru za stručno usavršavanje rekle da raznovrsna i izbalansirana ishrana ima tri načela: obradivne, energetske i zaštitno regulatorske, koje čine celokupnu piramidu ishrane.

“Osnovne životne namirnice koje čine piramidu ishrane su žitarice, povrće, voće i prirodni sokovi, mlečni proizvodi i na kraju šećer i masna hrana”, kazala je Nevena Zlatković, koja preporučuje pet obroka dnevno kako za decu, tako i za odrasle uz neprekidne fizičke aktivnosti.

Irena Savić je u sveobuhvatnom opisu pčelinjih proizvoda istakla da je med najvrednije prirodno bogatstvo za očuvanje zdravlja ljudskog tela i da treba da bude nezaobilazna i svakodnevna namirnica.

Jedna kašika meda zadovoljava dnevne potrebe svih vitamina i minerala. Med ima, rekla je, neograničen rok upotrebe ukoliko se pravilno čuva, ali po zakonu na teglama mora da ima utisnut rok.

(Kraj)