Udruženje mladih „Naš svet, naša pravila“ iz Vranja organizuje besplatnu radionicu pod nazivom „Blokiraj stres“, koju će voditi studentkinja psihologije Vanja Trajković. Radionica će se održati 20. februara u Medijskom skloništu, na adresi Osme brigade 3 u tom gradu. Početak je od 11 sati.

“Osećaj preopterećenosti zbog školskih obaveza, neizvesnosti u vezi sa budućnošću, pritisak zbog aktuelnih okolnosti, opterećuje mlade. Ova radionica je namenjena svima koji žele da nauče kako da prepoznaju stres i ovladaju tehnikama za njegovo prevazilaženje”, ističu organizatori.

Kako navode, učesnici će u prijatnom i sigurnom okruženju imati priliku da kroz interaktivne vežbe i rad u grupi razgovaraju o svakodnevnim dilemama i izazovima sa kojima se suočavaju. Radionica će biti prilika za razmenu iskustava, ideja i saveta o načinima prevazilaženja stresa.

Takođe, moći će da nauče kako da prepoznaju uzroke stresa i razviju zdravije obrasce razmišljanja, kako da se nose sa akademskim pritiskom i neizvesnošću, kako da se izbore sa društvenim pritiscima i različitim mišljenjima, kako da sačuvaju mentalno zdravlje u moru preplavljenosti informacijama i kako da se fokusiraju na rešenja, umesto na probleme.

Prijave za radionicu moguće su putem poruke na Instagram profilu „Naš svet, naša pravila“ ili putem formulara. Broj mesta je ograničen.