Kako ostaviti cigarete: Recept čitaoca Jugmedie

NAJGLUPLJA stvar koju sam uradio u svom životu, kao i jedan od mojih najpametnijih životnih poteza, odnose se na isto. Na proklete zavodljive stapiće na – cigarete.

Počeo sam davno, gotovo kao dete. Tada je to bilo neizmerno „cool“. To je naravno bio taj glupi i nepromišljeni početak mog višedecenijskog druženja sa otrovom. U stvari nisam pušio cigarete. Ja sam ih jeo. Prestao sam pre nekoliko godina i taj prestanak računam u svoja veća životna dostignuća.

Zahvaljujuci tome danas u svojim zavidnim godinama mogu da istrčim desetak kilometara. Retko šta mi predstavlja ozbiljan napor. Mogu samo da žalim zbog decenijskog, propuštenog punog daha. Nema više kašljanja, jutarnjih tegoba, glavobolja, nesanica, stalnih prehlada…

Ne trujem više svoju porodicu!

Pušenje na sreću danas vise nije IN, a uveren sam svaki normalan pušač bar potajno želi da ga se oslobodi. Teška je to misija.

Reći ću svoj recept jer znam da daje rezultate.

Naravno da ne tvrdim da sam apsolutno u pravu i da je moj način, jedini mogući. Znam samo da sam u skoro 3 decenije svog aktivnog pušenja, jedan jedini put pokušao da prekinem sa tim đubretom i odmah sam uspeo u tome. Nema tu mnogo filozofije. U mom načinu nema mesta za elektronske cigarete, tablete, savetovališta i ostale cucle lagalice.

Prosto rečeno: odlučiš, ostaviš i izdržiš.

Dan-borbe-protiv-pusenja

Nema tu nekakvog lažnog postepenog smanjivanja. Totalna amputacija je jedino ispravno rešenje.

Biću iskren, mnogo je teško.

Pamtim svoju poslednju cigaretu. Ne pamtim rođendane, godišnjice, jubileje, ali zato pamtim dan i čas, kada sam povukao svoj poslednji dim.

U prvih mesec, dva, krize su zaista žestoke. Bar godinu dana sanjaćete kako pušite. Ali se sva ta muka isplati. Zadovoljstvo pobede je neizmerno. Uticaj na sopstveno samopouzdanje je ogroman.

Posle par godina želja je toliko slaba da su cigarete za samo ružna uspomena. Posle više godina apstinencije ne možete ni da shvatitie da ste nekada bili pušač. Ako pri tom imate sreću da u svom pušačkom stažu niste zaradili neka katastrofalna ostećenja, zadovoljstvo je potpuno.

Osoba koju volite i koja vas voli, je takođe nagrađena. Kad god vas poljubi imaće osećaj da ljubi Vas, a ne pikslu.

Ipak, u retkim prilikama, kada vam neki mirisni oblačić zagolica nozdrve, podsetite se na vašu bivšu strast. Javi se tada nešto u vama sto podseća na želju. Tada samo udahnete punim plućima. Lažna želja istog trena nestane i vi shvatite koliko ste zapravo srećni i slobodni.

Autor: djura

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila:
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije portala juGmedia. Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce portala juGmedia da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Takođe je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.

10 komentara

  • Originalan recept. nema sta! Kao i obicno, sto da kazem u dve reci , kad mogu da pisem romane.

  • Ja sam svoju prvu cigaretu zapalio u petom osnovne. Vec posle sestog razreda isla je skoro pakla dnevno a od srednje skole i dve. Nisam se krio od roditelja a kako majka nije htela da se trujem krdzom, vecinu pusackog staza sam pusio plavi Rotmans, siroko pakovanje.
    Pre nego sto sam ih konacno ostavio sa 24 godine, par puta, pre toga sam pokusavao bezupesno.
    Pokusavam da nadjem nesto sto bih mogao da prenesem ljudima koji to zele da urade i olaksam im ali jednostavno nema precice, vec mora samo da se odustane. Kazes da neces vise i istrpis udarce u narednom periodu.
    Znaci nema olaksanja odmah, ono dolazi kasnije.
    Bio mi je jos veci problem sto su meni dragi prijatelji pravi ljubitelji cigareta. Ipak doneo sam odluku i krenuo u borbu. Uz cigarete, ostavio sam i kafu. Privlacilo me je kada pijem kafu da zapalim.
    Pokusavam da se setim, ali zaista ne mogu, koliko dugu je bio problem pobediti zavisnost. To je verovatno i individualna stvar pa je kod svakoga drugacije vreme. Ono sto znam je da od tog trenutka pocinje sloboda za vas, benefiti su ogromni. Pri tome novac je tu najmanja stavka.
    Nakon sto sam ja ostavio, uspeo sam da ubedim i rodjenu sestru da i ona uradi istu stvar. Kasnije kada sam upoznao svoju suprugu, isto se desilo, njoj je doduse bilo malo lakse jer je imala tek godinu dana pusackog staza.
    Jedinu nelagodnost, ako se tako moze reci, koju imamo je ta da se frekvencija ljudi koji dolaze kod nas u kucu malo smanjila od kako smo odlucili da se u nju ne pusi.
    Ipak blagodeti odrastanja dece u kuci bez duvanskog dima, ne mogu da se uporede sa nicim. Imam cerkicu od 3,5 i sina od 6.5 godina, i kada sam prosle godine isao da potpisemo onaj ugovor za izabranog lekara, dobili smo od doktorice pitanje zasto su im kartoni prazni. Samo oni redovni pregledi dok su bili bebe i vakcinacija. Posto vodimo puno racuna o ishrani dece, ne mogu da kazem da je jedino zbog toga sto deca nemaju puno kontakta sa duvanskim dimom i sto zena nije pusila u trudnoci,ali duboko u sebi osecam ogromno zadovoljstvo jer znam da to i te kako doprinosi. Jak imunitet, kada se prehlade, samo im malo procuri nosic, piju caj i za par dana gotovo. Tako je od pocetka do sada.
    Ukoliko zena pusi u trudnoci za 40% su vece sanse da ce dete tokom zivota imati respiratornih problema ili alergija. Pasivno pusenje, kada deca borave u prostoriji gde se pusi, jos gore deluje po deciji imunitet.
    Zato sve ljude molim, da probaju da ostave cigarete,, ako zbog nicega drugog onda bar zbog dece.
    U vrhu smo u svetu po potrosnji cigareta i alkohola po glavi stanovnika ali i po kancerogenim i kardiovaskularnim oboljenjima. Jedno povlaci drugo, tacno je da je i stres krivac ali ga zdrav organizam jako bolje apsorbuje.
    Vec sam spomenuo da ne pijem kafu, koju sam ostavio da bih lakse podneo period bez cigareta. Umesto kafe naucio sam da pijem caj i mogu reci da dosta cudno izgledam ljudima kada trazim da ga pijem u letnjem periodu. Ipak veruj te mi na rec, nema tu neke razlike u odnosu na kafu, sem u ukusu.
    Ne mogu da kazem da je kafa nezdrava, ako se pije u normalnim granicama ali ne verujem ni da je zdravija od caja. Mislim da i tu ima puno prostora za popravljanje. Ukoliko bi smanjili potrosnju kafe a povecali potrosnju caja domacih proizvodjaca, puno bi utaicali da ekonomsku situaciju u zemlji jer ne novac ne bi izlazio.

    • „Đuro“ ne fantaziraj i ne zameći trag bez potrebe, pušiš ko turčin, a sem toga prepoznat je deo „tvog“ teksta sa par foruma odakle su pozajmljeni.

      Nemaš potrebe za ovakvim ispadima, budi barem u jednom komentaru ljudsko biće, budi ono što jesi, budi svoj a ne eksponent politike koja je ljudima ogadila i pomisao na bavljenje politikom.

      Razumem samo tvoje frustracije, ali proći će to, biće opet tvoji na vlasti, radićeš tada nešto, dotle se snalazi, pomisli samo kako je onima koji nisu ni tu ni tamo, ne budi žuti samoživnik i licemer.

  • Cccccccc. Vi nas pusace z…..posle ovoga ja da se ubijem. Priznajem. Imam jaku zelu, no nemam volju. Vi ste neki super celicni karakteri j…..pomslis i gotovo. Ma daaaaaj.

  • Лако је нама не-пушачима да причамо – али, мој деда је покушавао више пута, сви смо га подржавали, али не иде!

  • Ja sam ostavio cigaret uz pomoć herbalnih, biljnih cigara – Nirdosh.
    Drugar ih je doneo iz Indije i slične su duvanskim cigaretama, samo što ne sadrže duvan i nemaju nikotina u sebi.
    Imaju prirodne sastoje poput karanfilića, javanija, bosiljka itd.
    Ne uvlače se u pluća, već pućkaju i 3-4 cigare dnevno su mi zamenile kutiju duvanskih cigareta.
    Posle nekog vremena više nisam ni mogao da pušim duvanske, već samo te herbalne. Kada sam potrošio sve cigare koje sam
    imao (oko 10 paklica ,a u paklici je 10 cigara) primetio sam da mogu bez njih, a duvanske više ne mogu ni da pomirišem.
    Sada ne pušim skoro godinu dana.
    Moj savet je da probate herbalne cigarete Nirdosh, nećete se pokajati.
    Mislim da ih sada ima i kod nas, pokušate da potražite na internetu.
    Srećno!

  • ovaj >MiroslavIvanherbalne cigare<.

Ostavite odgovor na Stršljen Odustani od odgovora