LESKOVAC – Prekomerna upotreba dodatka jelima, radi lepšeg izgleda ili boljih sportskih rezultata, može u nekim slučajevima dovesti i do najgoreg ishoda, čulo se sinoć na tribini omladine SPS-a pod nazivom “Istina o suplementima”.

Doktor Slaviša Stojić, član Saveta Socijalističke omladine GrO, rekao je da najvažnije da suplementi ne naškode.

“Naš najveći neprijatelj je neznanje, kojim sebi možemo naneti više štete nego li koristi. To se pogotovu odnosi na sportske suplemente, kao i neracionalnu i nepromišljenu upotrebi istih. Novine su prepune potresnih naslova o naprasnoj smrti mladih ljudi za koje se direktno ili indirektno krive suplementi, a pitanje je koliko ima osnova za takve optužbe”, kazao je Stojić.

Cilj tribine je bio da se ukaže na realnu upotrebnu vrednost suplemenata kroz osvrt na željene i moguće neželjene efekte.

“Da li je ostvarenje ideala savršenog tela po svaku cenu vredno vašeg zdravlja,odlučite sami.Ništa se ne postiže preko noći, suplementi nisu čarobni naptak uspeha, prečica, koja će vas bez imalo muke dovesti do cilja, već samo skroman doprinos trenažnim naporima i kvalitetnoj, raznovrsnoj i izabalansiranoj ishrani”, naglasio je predavač.

Dijetetski suplementi ili dodaci ishrani su proizvodi čija je namena dopuna ishrane sa ciljem zadovljavanja potreba za mikro i makronutrijenatima, kao i drugih važnih sastojaka u cilju očuvanja zdravlja, pravilnog razvoja i eventualnog unapređenja performansi, kako sportista, tako i rekreativaca, ali očuvanja i vitke linije.

Doktor Stojić preporučuje da se suplementi upotrebljavaju oprezno i u malim dozama i to samo oni od poznatih proizvođača na čijimm kutijama piše da su ispitani i slobodni za upotrebu.

(Kraj) mil