Pored izbegavanja skupova u zatvorenim prostorijama i provetravanje sopstvenog doma, konzumiranje svežeg voća i turšije je takođe jedna vrsta odbrana od infekcije gripa koji hara u ovim ledenim zimskim danima, savetuju lekari.

Načelnik Službe hitne pomoći Doma zdravlja Leskovac doktor Dragan Cakić kaže da nije svejedno koja se hrana unosi u organizam u ovim gripoznim danima.

“Unos svežeg voća, posebno južnog voća poput limuna i pomorandži, tu ne mislim na banane, zatim, turšije, povrća i čajevi, a nikako energetski napici. Osim toga lična i porodična higijena, kao i higijena radnog prostora su veoma bitni”, objašanjava Cakić.

Što se hroničnih bolesnika tiče, sa krvnim pritiskom i srčanim problemima, on savetuje da se propisana terapija redovno uzima i da se bez preke potrebe ne izilazi po hladnom vremenu.

“Čak i ako mora da se izađe, preporučujem lagani hod, bez fizičkog napora”, ističe doktor Dragan Cakić.

Milica Ivanović

FOTO Ilustracija