BUĐENJE DAME, ne stvarajmo same sebi stres!

LESKOVAC – Probudmo damu u sebi tako što ćemo prestati da produkujemeo stres i ostavimo cigarete, dva zla koja dele prvo mesto kao uzročnici karcionama.

Ovako savetuje naše čitateljke mr Ivana Stanković, predsednica Udruženja Sinergija i koordinatorka Savetovališta za mlade Doma zdravlja u Leskovacu, koja se dugi niz godina bavi osnaživanjem žena u procesu i posle završetka lečenje od ove opake bolesti.

zene_ivana-stankovic

U 80 posto slučajeva sami produkujemo stres jer želimo da budemo ono što nismo. Ne treba se odreći želja i amabicija, ali ne treba po svaku cenu juriti za njima, a iz svog života treba eleministai sve ono što vam ne prija. Treba biti srećan i s onim što se ima, radovati se malim stvarima, biti srećan što si živ i biti srećan što si okružen onima koji te vole“, objašnjava poznata leskovačka psihološkinja.

U meseci brobe protiv karcionoma dojke, „Sinergja“ je organizovala niz tribina i radionica, među kojima i plesnu, u okviru projekta „Buđenje Dame“, podržanog od strane Ministarstva zdravlja Srbije. Aktivistkinje „Sinergije“ su ralizovale radionice samopomoći svake srede, a poslednje u mesecu održana je prva od tri radionice pod nazivom „Plesni pokret“.

zene_gimnazija_2

Cilj radionica je jačanje samopouzdanja, povratak u normalne tokove života, osvešćivanje značaja zdravog tela, ljubavi za sebe i svoje telo. Plesni pokret praćen muzikom i pravilnim disanjem blagotvorno deluje na sve unutrašnje sisteme, na kardiovaskularni, sistem za varenje, mozak, mišiće…, jača fizičko i mentalno zdravlje i olakšava proces izlečenja. Cilj je, zapravo, da se promeni način života, koji je i doveo do oboljenja“, objašnjava Ivana Stanković.

Takođe, 26. i 28. oktobra, realizovane su tribine „Buđenje dame“ u Gimnaziji, Medicinskoj i Hemijskoj školi. Srednjoškolke i profesorke „probuđene“ su za brigu o sopstvenom zdravlju, Evropske preporuke za prevenciju raka i važnost samopregleda dojki.

zene_lekari

Održana je i radionca za decu čije su majke obolele od karcionama.

Ove radionice su veoma važne jer učimo decu čiji je voljeni član porodice oboleo kako da se bore sa tugom i besom, kako da prevaziđe traume“, kaže i dodaje da je na mikro i makro planu ovim projektom bilo obuhvaćeno oko 2000 žena i devojaka.

yezene_ruzicaste-potpetice

Udruženje Sinergija je, inače, i ove godine učestvovalo u obeležavanju Ružistaog oktobra na Bazaru zdravlja organizovanom 22. oktobra u Knez Mihajlovoj ulici u Beogradu, gde je održana i Trka u ružišastim potpeticama, kojom muškarci manifestuju svoju solidarnost sa obolelim ženama i brigom za žensko zdravlje.

Milica Ivanović

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila:
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije portala juGmedia. Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce portala juGmedia da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Takođe je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.

vaš komentar