LESKOVAC – Nekretanje, loša i gurmanska ishrana, pušenje i stres su glavni uzroci bolesti srca i krvnih sudova, koji dovode i do smrti, procenjuje Gordana Dolić, subspecijalista ishrane u Domu zdravlja u Leskovcu.

„Zaboravili smo da hodamo, godinama se gurmanski hranimo, jedemo prevelike količine slane i masne hrane i voća, a to dolazi na naplatu posle 10 do 15 godina“, kaže Dolićeva.

Leskovčani su danas u centralnom gradskom parku obeležili tradicionalnu akciju Svetski dan srca, gde su lekari i tehničari merili građanima nivo šećera u krvi i krvni pritisak, jedan od najvećih faktora rizika koji dovode do bolesti srca.

Lekari smatraju da su fizičke aktivnosti i brzo hodanje prventiva i lek.

„Želimo da pošaljemo poruku koliko je važna fizička aktivnost jer polučasovna dnevna fizička aktivnost smanjuje nivo šećera 10 posto i za isti procenat visoki krvni pritisak“, poručuje načelnica Centra za promociju zdravlja u Zavodu za javno zdravlje Vanja Ilić.

Srbija se po bolestima i smrtnosti srca nalazi na četvrtom mestu u Evropi, iza Kazahstana, Rumunije i Ukrajine. Stopa incidence je 272 na 100.000 osoba, dok je ta stopa skoro duplo manja – 152 obolele osobe na 100.000 stanovnika.

Srbija je takođe vodeća zemlja po fizičkim neaktivnostima, budući da ona kod nas iznosi 68, a Evropi i svetu 30 posto.

Alarmantan je i broj dece sa visokim krvnim pritiskom. „Roditelji da ne poistovećuju svoju sa dečjom ishranom“, upozorava Dolićeva i savetuje:

„Ne prejedanje, ne sedenje uz televizor i kompjuter. Lek, spas je – potrošiti višak koji smo uneli. Nažalost, i stres je jedan od bitnih faktora bolesti srca. Ne postoji receptura za smanjenje stresa. Najlakše je popiti tabletu za smirenje, ali ja kažem pacijentima da je lek i fizičko opterećenje i šetnja, vožnja bickla, a da se sedenjem uz televizor i kompjuter stres povećava“, zaključuje Dolićeva.

Pored zdravstvenih ustanova, Crvenog krsta i udruženja penzionera, Dan srca u Leskovcu obeležili su u učenici OŠ „Kosta Stamenković“, volonteri Crvenog krsta.

(Kraj) mil